遠(yuǎn)觀是解決不了公園里的健身器材有哪些這個(gè)問(wèn)題的，七十多的爺爺都知道只有使用以后才知柳州給力體育器材有這么多好用的款式，有些器材雖然明面上看也納入了公園健身器材，但連經(jīng)?；燠E在各個(gè)公園健身的人都沒(méi)見(jiàn)過(guò)，就算真要有安裝在公園也會(huì)覺(jué)得格格不入，鮮少有人使用吧，既然這樣今天 戶外健身器材廠家給力就不說(shuō)這些冷門的款式，只說(shuō)幾個(gè)常見(jiàn)又好用的款式。

1.遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到繞路都要上去一練的太空漫步機(jī)，因?yàn)樗僮骱?jiǎn)單易上手，腳下輕輕用下力就會(huì)擺起來(lái)，前后邁步甩來(lái)甩去一下子就感覺(jué)自己身輕如燕年輕了十歲，所以經(jīng)?？吹焦珗@里使用此器材的人都是樂(lè)呵呵的，但是需要注意這款器材容易拉傷腰肌，本身腰就有所損傷的就不要嘗試了。

2.能同時(shí)滿足三個(gè)人一起休息和鍛煉的三位蹬力器，這些年也漸漸成了公園健身器材中的寵兒，占地面積以及動(dòng)作強(qiáng)度都不大，在座椅休息好了，就可以雙腳抬起腳蹬踏板，腰背緊靠座椅靠板，上身挺直，利用雙腳的蹬力使身子移動(dòng)落下，用力不能過(guò)猛或過(guò)快使腿部和膝蓋受傷。

3.存在很多年的上肢牽引器材現(xiàn)在也經(jīng)常見(jiàn)到，其作用類似于到醫(yī)院接受牽引的過(guò)程，對(duì)拉伸肌肉、預(yù)防腰椎間盤突出是有好處的。但對(duì)于手臂沒(méi)力量的人來(lái)說(shuō)就不要使用這款器材了。

4.衍生出很多款式的扭腰器，柳州給力體育自主設(shè)計(jì)生產(chǎn)的就有九個(gè)之多，安裝較多的是盤式扭腰器，雖能同時(shí)鍛煉腰和髖兩個(gè)部位，但在使用時(shí)要注意扭動(dòng)角度，扭轉(zhuǎn)速度要緩慢、動(dòng)作要輕柔，不然就會(huì)變成拉傷腰。

5.還有雙位腹肌板、平步機(jī)、橢圓機(jī)、劃船器、蹺蹺板、背后按摩器、大轉(zhuǎn)輪、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器等也常在柳州的大小公園出現(xiàn)，大家合理使用就行。